Home

Aandacht voor de kern

Aandacht Voor De Kern begeleidt mensen in werk en privé, individueel en in groepsverband. De begeleiding heeft als uitgangspunt dat mensen in essentie, in de kern vol levenslust zijn en positief ingesteld.

Soms zijn we het contact met onze kern zijn verloren. Het kan zijn dat ziekte, verlies, relatieproblemen of een conflict (privé of op je werk) je hiervan bewust hebben gemaakt maar het kan ook langzaam zijn ontstaan. Het geeft je een gevoel van tegen de stroom in moeten leven. Het leven voelt zwaar aan. Je doet allerlei pogingen om weer rustig en positief te worden meestal door streng te zijn voor jezelf. Het is nooit goed genoeg. Regelmatig hang je moe en uitgeput op de bank. Wat je weer een reden geeft om ontevreden te zijn over jezelf.

In de begeleiding gaat het om Aandacht Voor De Kern zodat je daar weer mee in contact komt en weet wat nodig en goed voor je is op dit punt in je leven. Ik ga ervan uit dat alleen jij dat weet. Ik ondersteun je in het herwinnen van dat werkelijke vertrouwen in jezelf waardoor je balans en evenwicht ervaart. Het leven voelt dan lichter aan en je hebt er weer zin in. In de ondersteuning maak ik gebruik van Gestalttherapie en Mindfulness.

Maria van Balen